Sal De Tu Zona De Confort

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A veces nos encontramos en situaciones donde nos sentimos cómodos, situaciones donde tenemos todo bajo control o ya conocemos todo como para ser especialistas en esa área en la que estamos. Estar en esta situación puede ser muy cómoda para algunos, pero también es un tipo de obstáculo o barrera que tenemos para seguir creciendo en las diferentes áreas de nuestra vida. Estar en la zona de confort nos impide desarrollarnos profesionalmente, ser poco sociables, no tener metas en la vida, entre otras cosas que aunque no se note nos afectan poco a poco.

Para salir de la zona de confort tenemos que estar abierto a nuevas ideas, aprender cosas nuevas, conocer nuevas personas, retarnos a nosotros mismos, ponernos objetivos y metas. Todas las personas deben tener aspiraciones, las cuales para cada una de ellas son muy significativas y a veces por temor a fallar o a las criticas de los demás no tomamos acción para hacerlas realidad. Para salir adelante y progresar en la vida es fundamental tomar riesgos, porque aquella persona que no toma riesgos no será capaz de lograr nada y se quedara conforme con lo que tiene hasta ahora.

Cuando nosotros tomamos riesgos y nos atrevemos a realizar cosas nuevas, siempre vamos a estar expuestos a fracasar o a los ojos de los demás, pero debemos saber manejar estas situaciones como por ejemplo; en vez de ver un fracaso como fracaso verlo como una experiencia y aprendizaje, en cuanto a las críticas tomarlas como oportunidades para mejorar nosotros mismos o aquello que estamos realizando. La verdad es que lo único importante en tu vida es la opinión que tienes de ti mismo y no lo que los demás opinan de ti, porque los demás no trabajaran para pagarte la renta del departamento, pagarte la comida, los servicios del hogar, etc.

Debes de salir de tu zona de confort, esta es como una burbuja que encierra todo aquello que tienes bajo control y nunca te preocupas por intentar cosas nuevas para salir de esta zona y experimentar otras experiencias. Una vez que te decides a salir de tu zona de confort te das cuenta de las maravillas que hay en el espacio exterior, cosas que no te imaginabas que existían.



Esto lo puedes experimentar cuando vas a una nueva ciudad que un no conoces y es la primera vez que vas a ir ahí, entonces te llenas de emociones positivas por conocer la ciudad y personas con otra cultura, además de ver qué tan bella es la ciudad. Pero una vez que vas muy frecuente a la misma ciudad esta pasa a formar parte de tu zona de confort porque ya la conoces y no te causa ninguna emoción, entonces que es el momento de que cambies y busques otra ciudad que visitar. Al igual pasa con tu trabajo, al momento que consigues un nuevo trabajo te sientes emocionado por conocer nuevas cosas, nuevas personas y sobre todo porque obtendrás una mejor ganancia económica, pero una vez que ya llevas varios años ahí haciendo lo mismo tu vida se empieza hacer aburrida y nada emocionante, he aquí la importancia de estar dispuestos a conocer y hacer nuevas cosas.

Una buena alternativa es emprender un nuevo negocio que este ligado a tu pasión, para que así no se convierta tu vida en algo muy aburrido o común, debes empezar hacer cosas extraordinarias y fuera de lo común así te llenaras de nuevas ideas y emociones positivas que te ayudaran a progresar en tu vida. Para lograrlo debes ser diferente a la mayoría de las personas que te rodean, porque a veces nos rodeamos de personas que nos impiden salir adelante, simplemente les dices lo que quieres hacer con tanta emoción y ellos te quitan las ilusiones de progresar diciéndote que no va a funcionar que para que arriesgarse si así estas bien, pero tú no quieres estar bien tú quieres estar mucho mejor y después excelentemente bien, entonces debes ignorarlos y seguir adelante.

Dicen que solo el 10% de los negocios logra funcionar con éxito, pero eso es solo una estadística y no significa que tu estarás en el 90% de los que fracasan. Recuerda que el Éxito esta en aquellos que nunca se dan por vencido. Tú debes de ser diferente y hacer oídos sordos a todo lo negativo, y es una realidad que si estas estancado nadie te va a sacar de donde estas nada más que tú mismo, porque a nadie le importan tus sueños, tus metas nada más que a ti. Pero cuando tienes determinación de salir adelante y forjar tu propio camino hacia lo que te apasiona, la propia vida te va presentando las cosas que necesitas para que encuentres la felicidad de tu vida de acuerdo a tu pasión y así salgas adelante.

Ahora ya lo sabes, diferénciate de la multitud y empieza por arriesgar haciendo cosas extraordinarias que te lleven a lograr una vida feliz y saludable.




Crea Una Actitud De Poder

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¿Sabes de qué manera influye tu actitud en tu vida? De ella dependen tus emociones, y la mayor parte de los logros que obtienes día con día. Tu actitud se refleja en tu lenguaje no verbal, y la mayor parte de las personas percibe tu actitud de forma inmediata. De tú actitud dependen tus éxitos. Descubre los 6 pasos fundamentales para crear una actitud de poder, los cuales te van ayudar a superar cualquier circunstancia difícil y salir adelante:

PASOS FUNDAMENTALES PARA CREAR UNA ACTITUD DE PODER

Acepta tu realidad

Este es uno de los puntos más importantes de todos, puesto que es donde debes de tener el coraje suficiente para vivir y aceptar todo lo que tienes, agradeciendo por ello. Debes de evitar vivir una vida imaginaria la cual no es real, si haces esto estas muy propenso a caer en los malos vicios como por ejemplo las drogas, el alcohol, el sedentarismo, la depresión, etc. Por lo tanto, ACEPTA tu situación actual.

Tal vez en este momento no estés en donde quieres estar, pero de lo que, si estás seguro es que quieres cambiar tu situación, salir de ahí para encontrar grandes oportunidades y vivir una vida mucho mejor. Para lograrlo, debes empezar a agradecer por todo lo que tienes, por tener la oportunidad de estar leyendo este artículo, por haber despertado esta mañana, por tener la dicha de abrazar a algún ser querido, entre muchas cosas por las cuales puede agradecer. Debes tener en cuenta que muchas de las cosas no son tan malas, puesto que las experiencias que vivimos siempre nos enseñas cosas, ya sean buenas o malas; porque de lo bueno disfrutamos y de lo malo aprendemos. Y los más importante por lo que debes agradecer es por tu propia vida.

Deja de quejarte

La forma menos efectiva para salir adelante es quejándonos de lo que nos pasa día a día, ya que gastamos energía y pensamientos en ver qué cosas no nos gustan. En vez de quejarte debes ver la manera de solucionar tu problema, sacarle provecho a lo que te pasa, ya sea mejorando tu actitud ante la vida, y si por alguna razón extraña que no se lo deseo a nadie tienes una enfermedad pues es una razón más para disfrutar cada momento de vida con tus seres queridos y una razón para luchar y vencer tu mal. En la mayor parte de situaciones que nos pasan nos quejamos y al final nos damos cuenta que no solucionamos nada con hacer eso, lo único que logramos es desgastarnos a nosotros mismos con tanto coraje. Lo mejor es actuar por ti mismo, ya que si no lo haces nadie lo hará por ti, así que ¡hazlo ahora!

Define qué es lo que quieres lograr

Esto es muy importante para saber hacia dónde vas y desde donde empezar, recuerda que si no tienes un destino jamás vas a saber cuándo haz llegado. Para ello, debes hacerte tres preguntas simples:

  1. ¿Qué fue lo que sucedió?
  2. ¿Para qué me sucedió?
  3. ¿Qué es lo que quiero lograr?



Debes decirte a ti mismo; bueno… esta es mi situación, esto fue lo que me sucedió… después de darte cuenta lo que te paso y aceptar las cosas, ahora pregúntate: ¿Para qué me sucedió? y te darás cuenta que te sucedió para aprender, y ahí es donde sabrás lo que aprendiste. Ya al final debes de saber qué es lo que vas hacer. Para ello puedes anotar en una hoja todo lo bueno que tienes, todas tus cualidades y oportunidades que tienes para salir adelante mejorando cada día más. Algo muy importante es que debes ignorar todo lo negativo, todo lo que te impida avanzar, incluyendo las críticas de tu familia y amigos, sino son soluciones o alternativas para salir adelante simplemente son basura. Lo que tú necesitas son soluciones.

Confía en ti mismo

El poder de la confianza en sí mismo es tan poderoso como para saber que puedes lograr cualquier cosa que te propongas, lo que sea puede ser posible si tu confías en ti. Empieza por creer en ti, que tú puedes lograrlo y salir adelante, aunque no te sientas bien. Abecés es necesario tener que avanzar, aunque nos sintamos deprimidos o tristes, pero no por eso nos vamos a quedar estancados porque si es así vamos a caer en la ruina. Debes saber que tú tienes el control y el poder suficiente para cambiar tu vida.

Actúa como si

¿Qué significa esto de actuar como si? Bueno, te diré que debes actuar como si ya estuvieras donde quieres estar, como si ya hubieras logrado tu objetivo, como si ya te sintieras bien, como si ya estuvieras viviendo esa vida que tanto deseas. Abecés la imaginación puede hacer cosas increíbles, y esto sucede ya que al momento de imaginar cosas tu cerebro las capta como si fueran reales. Una de las cosas del cerebro que podemos utilizar con ventaja es que éste no sabe distinguir entre lo real y lo imaginario, por lo tanto, a partir de este momento debes de pensar en forma positiva.

Controla tus emociones

Existe una frase que dice «Las personas que controlan a los demás son fuertes, pero las personas que se controlan a si mismo son poderosas» (Lao Tzu). Obviamente las emociones no se pueden evitar, pero si se pueden controlar y tú tienes el poder de controlar tu mente. Los pensamientos son los únicos que nadie puede controlar a excepción de ti, solo tú eres el responsable de lo que piensas, y las emociones se controlan a través de los pensamientos. Si por alguna razón te sientes triste, decepcionado, angustiado, enojado… debes de cambiar ese pensamiento inmediatamente por uno positivo, ya sea leer, salir a ejercitarte, o recordad una anécdota donde la pasaste genial, el punto es mantener tu mente ocupada con pensamientos positivos que te hagan sentir bien. Es importante saber que el cerebro tiene la capacidad de retener solo un pensamiento a la vez, ya sea positivo o negativo. Así que ¡Piensa Positivo!

Cuando apliques estos 6 puntos te darás cuenta que tu vida va a empezar a cambiar poco a poco, y llegara un punto en el que estarás programado como una persona optimista ante cualquier problema, y tendrás la capacidad de solucionar los problemas de forma más rápida y analítica. Además estarás forjando una actitud de poder, obteniendo fortaleza interior difícil de ser moldeada por otros. Recuerda muy bien y que jamás se te olvide; ¡Tú tienes el poder y la capacidad de superarte!




Ley De Causa Y Efecto

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“Albert Einstein dijo que hacer las mismas cosas y pretender resultados distintos es una locura”

Y esta frase es más que cierto, puesto que me he dado cuenta que la mayoría de las personas tienen una mentalidad similar a la frase dictada por Albert Einstein, pretendiendo hacer lo mismo y que las cosas cambien o se dicen a sí mismos que ¿Para qué cambiar algo que les ha funcionado por mucho tiempo? Lo que deben saber estas personas es que deben cambiar su forma de pensar a más positiva; si algo les da resultado lo pueden mejorar y sino resulta hay que cambiar de método para llegar al resultado deseado.

Muchas de las personas no creen que pueden lograr cosas extraordinarias porque no confían en sí mismos, ya sea en sus conocimientos, sus habilidades y destrezas. Estas personas están acostumbradas a que otra persona las motive y las aliente a realizar las metas que creen que no son capaces de lograr, y esto sucede porque la mayor parte del tiempo recibimos comentarios negativos que nos frenan y nos limitan para alcanzar el éxito en lo que deseamos, lo cual va generando miedos al fracaso y al que dirán, a la reputación e imagen de su persona. Pero debes saber que el fracaso ¡NO EXISTE! Son tan solo experiencias vividas que nos ayudan a crecer, pero si crees en el fracaso podrás terminar hundido en un mar de lágrimas y nostalgia, todo esto depende de cómo lo tomes y es aquí donde entra esta la ley del hierro del destino humano.

Por ello en este post te hablare sobre esta ley también conocida como la ley de la causa y efecto. Esta ley aunque no la podamos ver o probar como la ley de la gravedad, si existe. Esta ley dice que nada sucede por casualidad, que si hay efectos que no quieres que te pasen solo es cuestión de cambiar lo mal que estas actuando para que consigas efectos positivos, ya que de lo contrario los tus resultados seguirán siendo igual de negativos y no avanzaras en tu desarrollo humano ni en cumplir tus metas.

Sino utilizas bien esta ley de la causa y efecto te verás afectado al estancarte en tus propios pensamientos y actitudes negativas hacia las distintas situaciones que se nos presentan en la vida. De forma contraria y benéfica, también te puede ayudar a superarte cada día convirtiéndote en un ser extraordinario capaz de logar cualquier cosa que te propongas y todo gracias a las enseñanzas que vas adquiriendo de las situaciones del día a día, pero eso sí; todo depende de cómo tomes las cosas que te suceden.

Yo te recomiendo que cada situación que te pase la analices y tomes lo mejor de ella, es decir que aprendas y tomes experiencia para que no caigas en lo mismo una y otra vez anclado a un círculo vicioso.



Para que tomes lo mejor de las situaciones te voy ofrecer los siguientes cuatro puntos para que los empieces a aplicar en tu vida y notes por ti mismo los cambios tan positivos que obtendrás, estos puntos son:

  1. Da las gracias por todo lo bueno y lo malo que te pasa.

Cada mañana agradece por un nuevo día, ya que muchas personas en este mismo instante pierden la vida y no tiene la oportunidad de un día más. Por ello la importancia de ser agradecidos por una nueva oportunidad de vida, por lo que tenemos, por lo que vamos a tener y por lo que nos sucede. Disfruta de cada instante de tu vida, ya que esta es muy corta y puede terminar en cualquier momento.

  1. Elimina cada pensamiento negativo que tengas en tu mente. Primero identifica tus pensamientos y se consiente de ellos para que te des cuenta cuando cambiar de un pensamiento basura o negativo a uno positivo. Esto te generara mayor confianza en ti y mayor probabilidad de éxito en lo que vayas a hacer.
  1. Aprende de las situaciones que te pasan a diario.

Las cosas suceden por dos simples razones; primero, porque todo lo que piensas lo atraes a tu vida, por ello la importancia de ser positivos.

Segundo, pasan para dejarte una enseñanza mas no una desgracia o fracaso, debes analizar y descubrir que fue lo que te dejo de aprendizaje, que fue lo que te dejo como enseñanza esa persona o situación difícil, y aprender para salir adelante en las situaciones futuras.

  1. Conócete a ti mismo.

Realiza cosas que te hagan feliz, nunca permitas que otras personas decidan tu día o las actividades que vas a hacer, ten decisión propia y haz las cosas que más te apasionen. Y si trabajas para alguien mas no te quejes, eso está prohibido, mejor actúa y así terminas más rápido tus actividades, pero también debes de ser consciente de que tienes que trabajar en cambiar tu situación, buscando otro trabajo o ver la manera de emprender algo siempre viendo el lado positivo a tu vida. Simplemente se feliz y disfruta cada momento sin rencores y sin corajes, mucho menos miedos y mejor comienza a ¡VIVIR!

Recuerda que el camino a la felicidad esta en cada momento y cada minuto de tu vida.

Soy Carlos Carreón y espero que esta información te haya sido de mucha utilidad, y si te gusto por favor comparte para ayudar a más personas a ser tan extraordinarias como tú. Gracias por leer.




La Inteligencia Emocional

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Las emociones son muy importantes para los seres humanos, porque gracias a ellas tenemos la capacidad de tomar decisiones, ya sean buenas o malas, que nos beneficien o nos afecten; dependiendo de la situación en la que nos encontremos es el tipo de emoción y el tipo de decisión.

Pero existen ocasiones en las cuales actuamos de forma impulsiva y después de unos minutos analizamos lo que hicimos y nos arrepentimos por el tipo de consecuencias que van a surgir. Esto nos pasa porque el cerebro cuando capta la información de la situación por la que estamos pasando genera una emoción y esta emoción genera inmediatamente una reacción, lo que nos impide analizar antes de actuar y es aquí cuando nos arrepentimos de lo que decidimos hacer o la forma en que actuamos.

Existen diferentes tipos de emociones que experimentamos nosotros los seres humanos de acuerdo con el tipo de situación que presenciamos, las cuales son las siguientes:

  1. La ira. (Mala)
  2. El miedo. (Neutral)
  3. La felicidad. (Buena)
  4. El amor. (Buena)
  5. La sorpresa. (Neutral)
  6. El disgusto. (Malo)
  7. La tristeza. (Mala)

Emociones positivas.

Las emociones positivas son aquellas que te generan bienestar, tranquilidad, satisfacción y desarrollan en tu mente pensamientos positivos y agradables. Estas emociones son muy importantes para tu cuerpo porque generan estados de ánimo positivos y evitan a que te enfermes menos. Por ejemplo, el sonreír o reír puede traer muchos beneficios saludables a tu vida, ya que genera emociones positivas y esto ayuda a que tu cuerpo se sienta en armonía totalmente. Por ello es recomendable que rías mucho todos los días.

Emociones negativas.

A diferencia de las emociones positivas, estas emociones generan intranquilidad, desesperación, ansiedad, perturbación mental, odio, bajo autoestima, inseguridad, entre muchas cosas más que perjudican tu vida y tu salud. Porque la mayor parte de estas emociones pueden generarte enfermedades cardiovasculares, sobre todo la ira y el disgusto. Es con estas emociones cuando podemos actuar de una manera errónea que nos puede meter en problemas si no las sabemos manejar. Aquí es cuando debemos comenzar a preguntarnos ¿Por qué estoy enojado? ¿Por qué estoy triste? ¿Por qué tengo miedo? Y así darte cuenta si realmente vale la pena estar enojado, que yo diría que no es conveniente, y por ejemplo con el miedo; este la mayoría de las veces no es real, porque nos preocupamos por cosas que aun ni siquiera sabemos que van a pasar y solo nos basamos en suposiciones donde al final no pasa nada de lo que temías.

Emociones neutras.

Las emociones neutras son aquellas que no generan sentimientos negativos ni positivos, como por ejemplo la sorpresa. Puesto que cuando te sorprendes puede ser por algo que te ha encantado y te pones feliz después de que te sorprendiste, o puede que te pongas triste después de sorprenderte por algo que no te gusto o por una mala noticia.

Por ello es muy importante la práctica y el aprendizaje del desarrollo de la inteligencia emocional, porque de esta forma vas seleccionado los pensamientos siendo así el dueño de tu propio estado de ánimo.

Dos mentes

El cerebro de nosotros los seres humanos está dividido por dos tipos de mentes; la emocional y la racional.

La mente emocional es aquella que genera una reacción rápida sin previo análisis de la situación por la cual se está pasando, es tan rápida para así poner a salvo la vida de la persona. Esta es la mente que nos hace tomar decisiones imprudentes de las cuales nos arrepentimos, puesto que no analizamos la situación y nos dejamos llevar por la emoción. Por ejemplo, cuando una persona se enfurece y su reacción es golpear o incluso matar.

Por otro lado, la mente racional es aquella que hace que reaccionemos un poco más tardado puesto que esta mente tiene la capacidad de analizar primero la situación para luego ver tomar la mejor decisión para cada situación.

El cerebro humano contiene una parte muy pequeña llamada amígdala, es casi del tamaño de un cacahuate aproximadamente. Esta parte del cerebro se relaciona con la mente emocional y la mente racional ya que también influye en la toma de decisiones.

La amígdala es la que forma parte de la toma de decisiones de la mente emocional, puesto que no analiza sino arroja la reacción para salvaguardar la vida del individuo. Esta tiene la capacidad de guardar información de eventos pasados para cuando se presente una situación parecida a las experiencias pasadas esta reaccionara de igual forma que la vez pasada porque las situaciones anteriores y la actual las toma como parecidas y simplemente actúa. Es por esto que existen muchos trastornos de la mente cuando se sufre de violencia y al pasar por algo lo más mínimo parecido la reacción es igual y el sentimiento es el mismo.



AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento está relacionado con el autocontrol, porque al ser capaz de identificar tus propias emociones en cada momento estas siendo consiente de ti mismo y puedes tomar tus propias decisiones de mejor manera. Por ejemplo, cuando pasas por una situación desesperante y empiezas a gritar, a moverte de un lado a otro, te empiezas a enojar hasta que llega un pensamiento a tu mente “¿Es necesario que me moleste? No debería de actuar de esta manera, no pienses en esas cosas, mejor relájate” es ahí cuando te das cuenta de que eres una persona con conciencia emocional.

La capacidad de estar serenos, relajados y tranquilos es una de las virtudes que pocas personas tienen y es muy fundamental para la toma de decisiones ya que serán más positivas y nuestra vida será mucho mejor.

Ser optimista

Ser optimista significa que veras el lado positivo de las cosas que te suceden y sacaras provecho de eso. Pero te estarás preguntando ¿Cómo puedo hacer eso? Pues deberás analizar cada situación para ver que fue lo bueno que te dejo como el aprendizaje por ejemplo y las buenas experiencias. El tener un pensamiento positivo ayuda a tener la esperanza de que las cosas saldrán bien, y de acuerdo con las leyes del universo tendrá más posibilidad de cumplirse aquello en lo que pienses, por eso es importante tener un pensamiento positivo y optimista a pesar de las circunstancias.

La empatía

Es importante ponerse en los zapatos del otro, porque así entenderás mejor sus sentimientos y podrás dar un mejor consejo para salir adelante si te lo pide. Las emociones se pueden detectar con el lenguaje corporal de la persona y su tono de voz. Si aprendes a detectar esas señales podrás ser más empático además de tener la capacidad de comprender sus emociones para ayudarlo de la mejor manera posible.

La inteligencia emocional es muy importante para el desarrollo de una buena sociedad, porque la mayor parte de los problemas que surgen en el mundo son a causa de una careciente inteligencia emocional. Todos los suicidios, los asesinatos, las agresiones y maltratos familiares son a causa de no saber controlar las emociones propias. Si tienes la posibilidad de participar en un evento llámese seminario, conferencia, curso, no lo pienses dos veces e inscríbete a ello porque te va a ser de mucha utilidad para tu vida y la de quienes te rodean. Así que ya sabes que puedes tener el control de tus emociones y ser más inteligente al momento de actuar, comienza a practicarlo desde ahora.




El Valor Del Tiempo

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Uno de los elementos que se debe considerar en la vida es el TIEMPO. Ya que el tiempo es el recurso no renovable más importante de tu vida. Por ello, de ahora en adelante te recomiendo que valores más tu tiempo, que seas más celoso con él, cuidarlo como tu mayor tesoro. Es decir, ahora debes utilizarlo de la mejor manera posible seleccionando las actividades que agreguen valor a tu vida y te ayuden a crecer, por lo que te olvidaras de todas esas actividades que te llevan a la perdición y no te sacan de tu situación actual donde te sientes estancado sin crecer en ninguno de los ámbitos de tu vida. Todo esto es muy importante porque debes saber que tu tiempo esta contado, en algún momento terminara y jamás regresara, nunca volverás a recuperar el tiempo invertido en alguna actividad. Por esta razón es que las actividades que desempeñes deben estar bien seleccionadas por ti analizando que es lo que aras cada día para salir adelante y llegar a donde quieres estar.

Ahora imagina tu edad adulta, y un poco más allá; la vejes. ¿Qué sueños tenías de niño? ¿Quién querías ser? ¿Por qué has dejado de soñar? Sueña ahora porque tu infancia es tan solo un recuerdo, y lo más probable es que hayas dejado tus sueños por los malos hábitos, las responsabilidades de tu vida, tus costumbres o te dejaste llevar por la mayoría de la sociedad. Hoy es el momento que te olvides de todo eso que te nublo la visión de ser grande porque si sigues así será difícil que progreses. Yo te recomiendo que cambies tu mentalidad ¡YA!

Recuerda que el tiempo no espera a nadie, así que no esperes haber que es lo que sucede o que te depara el destino, porque tú tienes el control de tu propio destino según las actividades que realices día con día y la forma en como aprovechas tu tiempo. No mires como pasan las cosas, ni pierdas el tiempo en ver la vida de los demás, mejor concéntrate en tú vida y empieza a realizar lo que tanto deseas, actívate y empieza a realizar cosas que te gustas o te apasionen. Lo mejor de la vida es aprender, intentar cosas nuevas porque de lo contrario la vida se volverá muy aburrida y monótona que te quitará las ganas de vivir.



Uno de los puntos importantes es que necesitas conocerte a ti mismo, superarte cada día mas siendo una mejor persona que tiene el control de sí mismo y no necesita de nadie para ser feliz. De esta manera tendrás la dicha de compartir las cosas buenas con alguien más, ya sea tu familia, tu pareja o amigos.

Para empezar, necesitas cambiar tu mentalidad, seleccionando tus pensamientos tomando el control de tu mente y no que tu mente te controle a ti. Debes ignorar las cosas negativas de la vida, de lo que te sucede, de lo que no te sale como esperabas y cuando suceda esto en vez de lamentarte debes preguntarte ¿Para qué me sucedió esto? Y sacarle provecho a ello de alguna manera. Recuerda que el fracaso no existe, solo son experiencias por las que pasas para aprender y después volver actuar con más inteligencia.

Un factor importante que utiliza la mayor parte de las personas exitosas es agradecer por lo que tienen, agradecer por las mañanas por un nuevo día, por su salud, etc. Otro punto importante es que decretan lo que desean, no se la pasan hablando de lo mal que actuaron en cierta situación, al contrario, se dicen a sí mismos que son grandes, geniales, inteligentes y capaces de lograrlo todo.

Debes darte la oportunidad de conocer nuevas personas, conseguir nuevas amistades y encontrar aquellos que tengas metas similares a las tuyas para te ayuden a avanzar y crecer en tus proyectos y deseos. Ya que te has desarrollado como persona, haberte caído y levantado una y otra vez, ayuda a los demás compartiendo tus experiencias y conocimientos, porque así te sentirás mucho mejor. El compartir y ayudar a la gente es un gran símbolo de bondad y humildad que en algún momento de tu vida te será compensado de alguna buena manera.

Así que te recomiendo que aproveches tu tiempo ahora mismo, disfrutando de cada momento de tu vida realizando lo que más te apasiona, olvídate de lo negativo y concéntrate en tus metas y sueños para que la grandeza y el éxito lleguen más fácil. Al aprovechar tu tiempo en cosas buenas y productivas obtendrás tranquilidad y bienestar por lograr tus sueños.




Conócete A Ti Mismo

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Shakespeare dijo:

“Siendo fiel a ti mismo no podrás ser falso con los demás”

Esta frase es muy fundamental para el desarrollo personal, donde debes comenzar a valorarte a ti mismo para darte a respetar con los demás. Pero primero debes comenzar por conocerte a ti mismo; que es lo que te gusta, cuáles son tus valores, tus principios y creencias. Porque una vez que hayas definido bien tus valores podrás saber cómo actuar ante las diferentes situaciones que se te presenten en la vida diaria y sobre todo podrás tomar decisiones más rápido y fácilmente.

Por ello es importante que definas primeramente tus valores y prioridades. Por ejemplo: para algunas personas su familia es primero que cualquier otra cosa, para otras personas su trabajo es prioridad en vez de su familia, ser honestos consigo mismos, el respeto, la solidaridad, la amistad, entre muchos más que puedes elegir para ti y hacerlos que formen parte de tu personalidad.

Un valor muy importante para el desarrollo personal es la integridad. Según la real academia española integridad significa que no carece de ninguna de sus partes, y define a una persona recta e intachable. Por lo tanto, la integridad debe ser el valor con mayor prioridad en tus valores.

Si realmente quieres mejorar tu vida te voy a dar los siguientes consejos para que los tomes en cuenta en tu vida personal:



  1. Debes comenzar por identificar tus valores, así que comienza ahora mismo haciendo un análisis de cómo era tu persona en el pasado, y como eres ahora identificando cada uno de tus valores escribiéndolos en una lista.
  2. Después de tener la lista de tus valores, debes asignar prioridades a cada uno de ellos desde el más importante hasta el menos importante. Claro que todos los valores son importantes, no porque estén al final de tu lista significa que no importan, todo lo contrario ¡Claro que Importa! Pero los valores se utilizan dependiendo cada situación para cada elección.
  3. Ya que tienes tus valores del mas importante al menos importantes para ti, deberás tenerlo muy presente en tu vida para ponerlos en práctica y no violarlos. Cuando llevas a cabo tus valores nunca te sientes mal por las decisiones que tomas, sino todo lo contrario; te sientes superado y con mucha confianza más fuerte por no faltarte al respeto a ti mismo y sobre todo por tener el autocontrol de tus emociones y decisiones.
  4. Deberás seguir en constante desarrollo y crecimiento, por lo que deberás adoptar nuevos calores y hacerlos tuyos. Para ello, analiza y observa a personajes o personas de buenos valores y costumbres identificando cada uno de ellos para que así puedas seleccionar lo que te guste de ellos y lo adoptes en tu personalidad y a tu vida poniéndolo en práctica día a día. De esta manera estarás en constante crecimiento personal.

Una vez que ya definiste bien tus valores, ahora podrás tomar decisiones mas rápido siendo mas seguro de ti mismo, creando asi una postura de confianza cada vez mayor, aumentando tu autoestima cada dia.

Por ello te recomiendo que no olvides estos cuatro puntos fundamentales para adoptar buenos hábitos, valores y principios que te ayudaran en tu crecimiento personal y así superarte día con día.

Te invito a que compartas esta información con tus amigos y personas que creas que les puede servir a desarrollar su personalidad y aumentar su autoestima.




Como Definir y Cumplir Tus Metas

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Hoy en día la mayoría del tiempo se habla mucho del éxito, de que debemos fijarnos metas, que tenemos que realizarnos para poder cumplir nuestros propósitos y así alcanzar todo lo que queremos. Pero para ello es primordial definir que es lo que se quiere lograr en realidad y después separar esa gran meta en retos pequeños para ir cumpliendo uno a uno hasta lograr los objetivos deseados. Por ello hoy te traigo puntos que te ayudaran a cumplir tus metas y obtener esos resultados que tanto anhelas.

DEFINE TUS METAS Y ESCRIBE UN PLAN

Primeramente, para poder lograr realizar metas excelentes es necesario que sepas muy bien que es lo que quieres hacer, porque muchas de las veces te dices a ti mismo que quieres tal cosa u otra, pero en realidad no sabes si es realmente lo que quieres, es como si te subieras a tu carro y condujeras por horas y no llegar a ningún lado por no saber a donde ir.

Recuerda que si no sabes a donde ir no sabrás si ya has llegado.

Entonces lo primordial es definir bien tu meta u objetivo y sobre todo confiar en que lo vas a poder lograr, ya que debes saber que todas las personas tienen el poder de realizar cualquier cosa que se propongan siempre y cuando sepan hacia donde van y se pongan en modo acción.

“Pequeñas acciones generan grandes resultados”

Ya que sabes que es lo que quieres hacer, ahora lo más importante es que te preguntes ¿Cómo puedo lograr esa meta? Y escribes todo lo que conlleva para llegar ahí o lograr dicha meta. Esto lo debes escribir en forma de lista para así una ves que tienes todo lo que necesitas definir prioridades, así es, el siguiente paso es definir prioridades.



Cuando estés definiendo tus prioridades debes especificar cual tarea o actividad va mas primero que otra. Es como estar escribiendo un a receta de cocina en un listado de actividades por orden de manera que el resultado final sea un platillo exquisito, pero en este caso estarás enlistando todas las actividades necesarias para cocinar tu éxito en tus metas.

Ya que definiste prioridades de todo el proceso, ahora es muy importantes que le pongas fechas de finalización a cada uno de los pasos a seguir, porque de esta manera le estarás diciendo a tu subconsciente que tienes algo que hacer y cumplir para cierto tiempo por lo que te veras comprometido a realizarlo.

El último paso de esta lista es ¡TOMAR ACCIÓN! de nada sirve si solo esta planeando y analizando y al final no haces nada para lograrlo. El punto es crear el camino y después dar el primer paso, para que después haya un segundo y un tercer paso. Lo mas importante de todo es que te pongas en acción y comiences a realizar cada una de esas pequeñas metas que te propusiste. Conforme vayas cumpliendo cada una de las metas seguirás con la siguiente solo por motivación de que vas avanzando. Proponte que cada día realices una tarea que te ayude a avanzar en aquello que quieres.

GESTIÓN DEL TIEMPO

El tiempo es muy lo mas importante y valioso que existe en tu vida, ya que sin tiempo no hay vida. Por ello es primordial que después de escribir tu plan de acción gestiones los tiempos para cada actividad.

Debes invertir tu tiempo que cada una de las actividades según las prioridades que definiste en tu lista pasada, y enfocarte en una tarea a la vez hasta terminarla. No debes distraerte con nada hasta que este por echa una tarea. Cuando terminas una tarea sientes bienestar porque obtuviste un pequeño éxito al haber terminado.



La mayoría de las personas se retrasan por procrastinar las actividades ya que se distraen en cosas que no aportan valor a tu meta, por ejemplo, hoy en día suelen distraerse con los smartphones y las redes sociales. Para ello debes proponerte que al empezar una actividad la termines sin interrupciones, porque al interrumpir te desconcentras de lo que hacías y después ya no sabes ni en donde te quedaste.

Puedes procrastinar inteligentemente. Te preguntaras ¿cómo es eso? Pues es seleccionar en base a tu lista de prioridades las actividades de menos valor de importancia y aplazarlas por actividades que realmente agreguen valor a tu objetivo. Un punto clave es no distraerse jamás de lo que estás haciendo hasta terminar la labor.

Ser extraordinario

Si tu deseas ser el mejor en lo que haces debes siempre estar aprendiendo y preparándote para logar aquello que te propones. Cuando estés en el camino hacia tu meta te encontraras con muchos obstáculos que tendrás que superar, y para ello debes de prepararte en aquellas habilidades que te hacen falta aprender y dominarlas. Así que cuando se te presente un problema míralo como un reto a superar y en seguida estudia lo que sea necesario para lograrlo. Así que no lo olvides, en modo aprendizaje siempre.

Conclusión

En este post ya te enseño cosas que te darán resultados diferentes que antes de leerlo no tenías. Y por ello te recordare lo mas importante que te cambiara la vida:

Definir tus metas. Analiza bien que es lo que quieres y escríbelo como la meta más deseada.

Divide en pequeñas actividades. Desglosa esa meta en pequeñas actividades que te llevaran a cumplir dicha meta más rápido y más fácil.

Prioriza. Ordena las pequeñas actividades de forma prioritaria para que así sepas por donde empezar.

Define fechas. A las pequeñas actividades asígnales una fecha de finalización para que te veas comprometido en realizarlas y las puedas cumplir.

Organiza tu tiempo. Administra tu tiempo de forma que lo inviertas en actividades que agreguen valor a tu meta y no te distraigas con cosas sin importancia.

Cuando tus apliques estas estrategias en tu vida, en tu trabajo, en todo lo que tu quieras lograr te darás cuenta de que te será más fácil logar cumplir la meta deseada.




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